王正方祖籍河北武邑，抗日战争中在家人逃难地长沙出生，抗战胜利后迁回北平。1948年父亲王寿康出任台湾《国语日报》副社长，全家赴台。在台先后就读国语实小、建国高级中学和国立台湾大学电机系，后留学美国宾夕凡尼亚大学，获电机工程学博士。毕业后在美曾任IBM工程师、乔治梅森大学工程系副教授等职。 保钓运动兴起时，王正方在美国积极参与，并于1971年11月成为秘密访问中国大陆晋见周恩来的五位保钓代表之一。事后被中华民国政府列入黑名单，曾长期无法回台。 1982年，辞去教职投入电影业，曾任演员、编剧、导演。编剧兼主演的香港电影《半边人》曾获第3届香港电影金像奖最佳电影，并入围最佳男主角和最佳编剧。 近年积极写作回忆性文章，出版文集数册和回忆录。 其兄为药理学家、中央研究院院士王正中。