Matthew Fox, 14 Temmuz 1966'da Abington, Pennsylvania'da dünyaya geldi. Annesi ve babası, Wyoming'deki Crow Creek rezervasyonunda sığır yetiştiriciliği yapan bir çiftlik sahibiydi. Çocukluğunun büyük bir kısmını burada geçiren Fox, lise eğitimini Massachusetts'teki Deerfield Akademisi'nde tamamladı. Ardından Columbia Üniversitesi'ne giderek ekonomi eğitimi aldı ve 1989 yılında mezun oldu. Ancak kader ağlarını örerken, bir arkadaşının annesi olan bir modellik ajansı yetkilisiyle tanışmasıyla hayatı farklı bir yöne evrildi ve modellik yapmaya başladı. Bu süreç, onu oyunculuk dünyasına adım atmaya teşvik etti. Oyunculuk kariyerine 1992 yılında "Wings" adlı dizide küçük bir rolle başlayan Fox, ilk önemli çıkışını 1994 yılında başlayan ve beş sezon süren aile drama dizisi "Party of Five" ile yakaladı. Bu dizide canlandırdığı Charlie Salinger karakteriyle geniş kitleler tarafından tanındı ve gençlik idolü haline geldi. Dizi, ona birçok hayran kazandırırken, eleştirel beğeni de topladı. "Party of Five"ın ardından Matthew Fox, çeşitli televizyon projelerinde ve filmlerde rol aldı. Ancak onu küresel bir fenomen haline getiren ve kariyerinin zirvesine taşıyan rol, 2004 yılında başlayan ve tüm dünyayı saran gizemli bilim kurgu drama dizisi "Lost"taki Dr. Jack Shephard karakteri oldu. Jack Shephard, uçak kazasından kurtulanların lideri rolüyle izleyicilerin kalbinde taht kurdu. "Lost", altı sezon boyunca yayınlandı ve televizyon tarihinin en ikonik dizilerinden biri haline geldi. Dizideki performansı, Fox'a sayısız adaylık ve ödül getirdi ve onu uluslararası bir yıldıza dönüştürdü. "Lost" sonrası dönemde Matthew Fox, kariyerine sinema filmleriyle devam etti. Aksiyon ve gerilim türlerindeki filmlerde yer alarak farklı rollerde kendini denedi. 2008 yapımı aksiyon gerilim filmi "Vantage Point"ta (Bakış Açısı) rol aldı. 2012 yılında Tyler Perry ile birlikte "Alex Cross" filminde seri katil Picasso'yu canlandırarak kariyerindeki en kötü karakterlerden birine hayat verdi. Aynı yıl, eleştirmenlerden övgü alan ve Tom Hardy ile Guy Pearce'ın başrollerini paylaştığı suç filmi "Lawless"ta küçük ama akılda kalıcı bir rol üstlendi. 2013 yılında gişe rekorları kıran zombi filmi "World War Z"de (Dünya Savaşı Z) Brad Pitt ile birlikte yer aldı. 2015 yapımı Western filmi "Bone Tomahawk"taki performansıyla da dikkat çekti. Daha sonra 2022'de Peacock'ta yayınlanan gerilim dizisi "Last Light" ile televizyona geri döndü. Matthew Fox, kariyeri boyunca hem eleştirel beğeni toplayan performanslarıyla hem de geniş kitlelere ulaşan projeleriyle adından söz ettirmiştir. Özellikle "Party of Five" ve "Lost" dizileriyle televizyon tarihine adını altın harflerle yazdırmıştır.