Vetenskapsreality i tre avsnitt där fyra svenska par bryter gamla vanor och testar varsin ny diet. Forskare övervakar deras framsteg och motgångar, när de kämpar mot sötsug och krångliga kostregler under fyra veckor. När månaden är slut avslöjar deras blodvärden och kroppsliga och själsliga förändringar vilken som är den bästa dieten.