Zanim został aktorem, przez sześć miesięcy kładł podłogi. Brał udział w szkolnych przedstawieniach. W wieku szesnastu lat uczestniczył w pierwszych przesłuchaniach i ostatecznie rozpoczął swoją karierę w 2007 roku od gościnnych występów w australijskich serialach: Zatoka serc (Home and Away) i Córki McLeoda (McLeod's Daughters). Od 8 lipca 2007 do 2008 roku grał postać sparaliżowanego sportowca Josha Taylora w australijskiej operze mydlanej Sąsiedzi (Neighbours)[10]. W serialu telewizyjnym dla młodzieży Księżniczka z Krainy Słoni (The Elephant Princess, 2008–2009) wystąpił w roli Marcusa, gitarzysty z zespołu głównego bohatera. Później pojawił się jako Marc w dwóch odcinkach serialu Satysfakcja (Satisfaction, 2009). Na dużym ekranie zadebiutował w epizodycznej roli w dramacie sci-fi Zapowiedź (Knowing, 2009) z Nicolasem Cage. Po występie w thrillerze Piąty wymiar (Triangle, 2009), pojawił się w melodramacie Ostatnia piosenka (The Last Song, 2010) z udziałem Miley Cyrus, Kelly Preston i Grega Kinneara oraz jako Billy „The Kid” Timmons w dramacie sensacyjnym Niezniszczalni 2 (The Expendables 2, 2012) u boku Sylvestra Stallone’a. Jednak pozycję wśród największych gwiazd kina akcji zagwarantowała mu kreacja Gale’a Hawthorne’a w filmie Igrzyska śmierci (The Hunger Games, 2012) z Jennifer Lawrence. W 2015 gościł w programie Muppety. Był na okładkach magazynów takich jak „Entertainment Weekly” (w sierpniu 2011), „The Hollywood Reporter” (w lutym 2012), „Details” (w marcu 2012), „GQ” (w kwietniu 2012, czerwcu 2016 i maju 2019), „Men’s Health” (w maju 2012, we wrześniu 2012, w grudniu 2015 i w maju 2020), „Bravo” (w kwietniu i grudniu 2013, w grudniu 2015), „Esquire” (w styczniu 2015), „Men’s Fitness” (w marcu i w listopadzie 2015), „Vanity Fair” (w czerwcu 2016) i „People” (w styczniu 2019). Został ambasadorem Australian Childhood Foundation.