Sophia Cai, której matka jest Chinką, a ojciec Brytyjczykiem, rozpoczęła karierę w wieku dwóch lat po obsadzie w ogólnokrajowej reklamie telewizyjnej. Od tego czasu brała udział w innych występach w modelingu, telewizji i filmach, a także reklamach telewizyjnych. Sophia jest najbardziej znana z roli NiNi w chińskim filmie fabularnym „Gdzieś tylko my wiemy” (2015).