Dokument poświęcony najsłynniejszemu kulturyście wszech czasów: Arnoldowi Schwarzeneggerowi. Film ukazuje w jaki sposób ćwiczył i żył na co dzień. Zarejestrowane są jego wypowiedzi podczas treningu, pokazy kulturystyczne, oraz spotkania z przyjaciółmi i znajomymi. Jeden z nielicznych filmów poświęconych w pełni kulturystyce.