De Prooi vertelt het verhaal van het 19-jarige meisje Valerie dat alleen met haar moeder in een Noord-Hollands dorpje woont. Op een avond, vlak voor haar eindexamen, komt de politie haar een vreselijke boodschap brengen: haar moeder is zojuist door een auto aangereden en aan de gevolgen van het ongeluk overleden. Haar wereld stort in als ze de volgende dag hoort dat haar moeder onmogelijk haar echte moeder kan zijn. Onderzoek in het ziekenhuis heeft uitgewezen dat de vrouw nooit een kind heeft gebaard. Er ontrolt zich een spannend verhaal waarin het meisje vastbesloten is er achter te komen wie haar moeder dan wel was, en - bijna nog belangrijker - wie zij zelf is. De film komt in een dramatische stroomversnelling terecht als blijkt dat het ongeluk van haar moeder niet zo maar een ongeluk was en de moordenaar het nu op haar heeft voorzien.