Grete Bendix var datter af komponisten, professor Victor Emanuel Bendix og Dagmar Hansine Raven (født Lebrecht) var elev af Adam Poulsen, August Liebman og Soffy Walleen - og debuterede som skuespillerinde på Det ny Teater med titelrollen i Svend Rindoms "Wienerbarnet" den 16. marts 1923. Rollen, der var som skabt til hende skulle på en næsten skæbnesvanger måde blive hendes største succes. Hun var engageret på Det ny Teater 1927-29. Selv om hun i senere perioder på Dagmarteatret, i Riddersalen og i Feigenbergs periode på det senere Aveny ydede stærke og følsomme præstationer kom det til at stå i skyggen af debutrollen. Hun optrådte også i radioen ved udsendelser af skuespil og hørespil. Grete Bendix skrev kronikker, noveller og interviews til dagblade og til "Tidens kvinder". Desuden skrev hun sin smukke erindringsbog "Lykkelige Barndom" og flere digtsamlinger.