Urodził się w Memphis w stanie Tennessee. Jego rodzice byli właścicielami samochodów wyścigowych serii NASCAR Busch i operatorami. Wychowywał się z bratem Neilem w Charlotte w stanie Karolina Północna, gdzie uczęszczał do Myers Park High School. W 1984 roku ukończył studia na wydziale psychologii Furman University w Greenville, gdzie grał w drużynie piłki nożnej. Następnie studiował dramat w londyńskiej Central School of Speech and Drama, gdzie poznał swoją przyszłą żonę Francescę Buller. W wieku szesnastu lat trafił na ekran jako Gates w dramacie Świat Duncana (Duncan's World, 1978). W 1989 roku występował na scenie w spektaklu Davida Mameta Sexual Perversity in Chicago oraz jako Leonardo w londyńskim przedstawieniu Kupiec wenecki autorstwa Williama Szekspira z Dustinem Hoffmanem, a w 1990 produkcję przeniesiono na Broadway. W latach 1989-90 związał się z nowojorskim Forty-Sixth Street Theatre. Po występach na scenie, zdobył kilka drobnych ról w filmach fabularnych, w tym niewielką rolę jako rekruta kapitana w dramacie wojennym Michaela Catona-Jonesa Ślicznotka z Memphis (Memphis Belle, 1990) u boku Matthew Modine’a i Erica Stoltza oraz rolę krótko żyjącego chłopaka w dreszczowcu Pocałunek przed śmiercią (A Kiss Before Dying, 1991) z Sean Young i Mattem Dillonem. Po raz pierwszy stał się rozpoznawalny wśród nie tylko amerykańskich i kanadyjskich widzów w roli Sama Brody'ego z serialu telewizji Fox Ich pięcioro (Party of Five, 1996–97). Wkrótce wraz z rodziną przeprowadził się do Australii, gdzie został obsadzony w roli międzynarodowego aeronautyka komandora Johna Roberta Crichtona Jr. w serialu science fiction Ucieczka w kosmos (Farscape, 1999–2003), produkcji Jima Hensona i SciFi Universal. W 2002 i 2004 roku za rolę Johna Crichtona otrzymał nagrodę Saturna. Zagrał postać aktora Lee Majorsa w dramacie telewizyjnym NBC Behind the Camera: The Unauthorized Story of Charlie’s Angels (2004). Sławę zyskał także dzięki roli porucznika pułkownika Camerona Mitchella w serialu science fiction telewizji Showtime Gwiezdne wrota (Stargate SG-1, 2005–2007). Użyczył także swojego głosu w grach komputerowych: Farscape: The Game (Farscape: War & Peacekeepers, wyd. Simon & SchusterInteractive, 2002) i Call of Duty: Black Ops III (2015).